主婦Miの車中泊で行くサーフィンブログ

こんばんは。
明日から１１連休！！でわくわくしている方も多いのではないでしょうか？

私は、全身の間接が鳴りまくり、少しびびってます。

一番なるところは、手首！
二番目には首！
つぎ膝！

ってなんかおじさんみたいなブログですけど。。。

四月のサーフィンって自分のパドル力のなさがが本当、残酷なくらい身にしみて。。。
なので、腕立てしているんです。

でも、まぁ時間内なかですし、面倒臭がりなので基本なんでもいっぺんにやってます。

台所にヨガマット敷いて
お湯が沸騰するまでに、腕立て20回！
煮物が味しみるまで、柔軟する！とか。

腕立てしていると、怖いくらい手首が鳴る。。。。

まるで、無茶するなよーというように。

あと、膝が痛い！
原因は、張り切りすぎて、両足首に１kずつのウェイト着けて
軽い準備体操だけで、散歩したり走ったりしてました。

あぁ、●ンメルツが気もちいい。
ゴールデンweek、ケガせずのんびり行きたいです。